Home / Diyet

Diyet

Zayıflama, hızlı kilo verme, sağlıklı kilo verme, zayıflamak için egzersizler, zayıflama çayları ve içecekler gibi bilgileri bu kategorimiz de bulabilirsiniz.

Kore Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? | 2020

Kore Diyeti

Kore Diyeti, doğunun mutfak becerilerini içinde barındıran diyet türüdür. Köklü geçmişi olan Kore Mutfağı, kilo vermek isteyenlere de ilham kaynağı olmaktadır. Doğanın verdiği işlenmemiş gıdalardan oluşan diyet listesi, az yağ ve az şeker kullanımını önerir. Kore diyeti, aç kalmanızı değil, …

Read More »

Kesin Kilo Vermek İçin Sağlıklı Diyet Tavsiyeleri | 2020

kilo vermek

Sağlıklı Kilo Vermek Kilo vermek için türlü diyet listeleri ile karşılaşmak mümkündür. Ancak her diyet listesinin sağlıklı olduğu söylenemez. Kısa sürede kilo vermek fiziksel açıdan güzel bir görünüm kazandırsa da sizi sağlığınızdan uzaklaştırabilir. Fazlalıklardan kurtulmak isterken bağışıklığınızı düşürmemeye gayret etmeniz …

Read More »

Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

akdeniz diyeti 1

Kilolarından şikayetçi olan kişiler, kendileri için uygun diyetler arar. Bunlar sayesinde fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler, kilo vermeyi olabildiğince hızlı yapmak ister. Sizin de böyle bir ihtiyacınız varsa, Akdeniz diyeti tam size göre. Hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilolarınızdan kurtulmanızı …

Read More »

Ceviz Diyeti: Ceviz Suyu ile Hızlı Kilo Vermek İster Misiniz?

ceviz diyeti 1

Hemen hepimizin çok sevdiği cevizin aynı zamanda kilo verdirici özelliği olduğunu biliyor muydunuz? Ceviz diyeti adıyla bilinen yöntem sayesinde, kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulabilir ve istediğiniz forma kavuşabilirsiniz. Cevizle kilo verme fikrini ilk duyanlar, buna genelde inanmamaktadır. Çünkü bilindiği gibi …

Read More »

Ketojenik Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

7 ketojenik diyet

Ketojenik Diyeti Nedir Düşük karbonhidrat diyeti günümüzde birçok popüler diyetin temelini oluşturur. Yine karbonhidrat azlığı temeline dayalı bir diyetten bahsedeceğiz sevgili okurlar. Bu diyetin kısa adı keto diyetidir. Bazı insanlar ketojenik diyet kullanarak kilo vermek ister, bazıları ise sağlıkları üzerinde …

Read More »

Mide yağlarını hızlı eritmek için ipuçları

yoga

Mide yağları nasıl erir? Mide yağlarını eritmek imkansız gibi görünüyor ama öyle değil. Yemek yeme alışkanlıklarınızı değiştirip ve düzgün egzersiz, yaparak mide yağlarınızı hızlı bir şekilde eritebilirsiniz.  Doğru tutum ve iradeniz varsa, siz her şeyi yapabilirsiniz …  Mide yağlarını eritmek ve daha fit olmak …

Read More »

2017 -2018 Sonbahar Kış Güzellik Trendleri

sonbahar kis guzellik trendleri 2014 2015

Sizde sonbahar/ Kış 2017-2018 güzellik trendleri için uyanık mısınız? Bizden ipucu alabilirsiniz. En iyi güzellik dergilerinden ve bazı internet sitelerinden bu sonbaharın en temel  güzellik trendlerini araştırıp sizler için derledik. Bunlar kadınlar için, bu sezon deneyebileceğiniz etkili ve güvenilebilir eğilimler arasında yer alıyor. ÖRGÜ SAÇLAR BİR YERE …

Read More »

Sağlıklı ve Düzenli Zayıflama Yöntemleri

Sağlıklı ve Düzenli Zayıflama Yöntemleri

Kilo problemi yaşayan kişiler zayıflamak için birçok yola başvurmaktadır. Bu yollardan en fazla tercih edileni diyettir. Fakat her bünye her diyeti kaldıramayacağı için diyete başlamadan önce bir diyetisyene danışmak şarttır. En fazla tercih edilen diyet şekilleri ise kısa bir zaman …

Read More »

Hızlı Göbek Eriten Diyet

Hızlı Göbek Eriten Diyet

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen insanlar birçok yola başvurmaktadır. Bu yollardan birisi güzellik merkezleri ya da hastanelere giderek çeşitli operasyonlar yaptırmaktır. Fakat bu operasyonlar hem oldukça pahalıya patlamakta hem de vücudunuzda çeşitli izler bırakabilmektedir. Günümüzde teknolojini gelişmesi ile birlikte iz bırakmayan …

Read More »

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır ve Uyulması Gereken Kurallar

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır ve Uyulması Gereken Kurallar

Kilo problemi yaşayan kişiler kilo verebilmek için birçok yola başvurmaktadır. Bu yollardan en bilineni diyet yapmaktır. Çünkü tüketilen gıdalara dikkat etmemek kilo almanın asıl sebeplerindendir. Öncelikle dengeli ve düzenli beslenme ile fazla kilo alımının önüne geçmek gerekmektedir. Fakat diyet yapılırken …

Read More »

Nasıl Kalça Bölgesinden Kilo Kaybedilir ?

kalcan kilo verme

Kilo kaybetmek su içmek kadar kolay olsaydı hayat harika olurdu! Değil mi? Peki, bazen mücadele etmeden kilo kaybetmek gibi herkesin rüyaları var. Kilo kaybetme sözlükte imkansız kabul edilirse, o zaman her şey bizim için daha kötü olurdu… Kilo dengesiz beslenme ve hareketsiz yaşam …

Read More »

Hızlı yağ yakıcı diyet listesi ve detoks önerileri

hizli yag yakici diyet ve detoks

Bayram,iş telaşı ve akşam yemekleri derken yemekleri fazlamı kaçırdınız ? Kısa sürede fazla kilo alan ve göbek bölgesi genişleyen kadınlar için, beslenme ve diyet uzmanlarının önerdiği  hızlı yağ yakıcı diyet listesi ve detoks önerilerini sizler için bu yazımızda verdik! Hızlı …

Read More »

Çayların Sağlığınıza İyi Yönde Etkileri

Yesil cay ile eksi kalori alip yag yakimini hizlandirin

Yeşil çay, nane çayı ve zencefil çayının sağlığımız için sayısız faydalarını ve Allahü teâlâ nın bizlere sunduğu nimetler ile bulabileceğimiz şifaları sizlere yazmak istedik. faydalanmanız dileğiyle. Değerli Kadınveblog okurları bu dönem sağlık hakkında konu başlıklarımız yoğunlaşacaktır. Sağlık alanında ele alacağımız bugün ki konumuz …

Read More »

Ayran Detoksu Nasıl Yapılır Anlatımlı Tarifi

Ayran Detoksu Nasıl Yapılır Anlatımlı Tarifi

Değerli Kadınveblog takipçileri bugün sizlere ayran detoksu nasıl yapılır konusunu detayları ile birlikte anlatımlı tarifini makalemizde bulabilirsiniz. Diyet yaparken vucüdumuza protein almak, sağlıklı bir diyet için olmazsa olmazlardandır. Süt ve süt ürünleri protein bakımından zengin gıdalar oldukları için bize diyetimiz …

Read More »

Pürüzsüz Bacaklar İçin Ne Yapmalı? 4 Altın Öneri

puruzsuz bacaklar icin ne yapmali 4 altin oneri

Pürüzsüz bacaklar için ne yapmalı? 4 altın öneriyi bu makalemizde siz değerli Kadın ve Blog takiçilerimiz için paylaşıyoruz. Mükemmel bacaklar için bu pratik önerileri mutlaka gözden geçirin. Her bayanın sahip olmak istediği pürüzsüz kusursuz görünen bacaklar. Ama ne yazık ki …

Read More »

Diyette yorgunluk, uyku hali ve halsizlik nasıl geçer?

Diyette yorgunluk, uyku hali ve halsizlik nasıl geçer?

Diyet yaparken kendinizi yorgun veya halsiz mi hissediyorsunuz? Bir diyete başlayıp hemen pes mi ediyorsunuz?  Halsizlikten bir türlü kurtulamıyor musunuz? Genel olarak zayıflama için yapmış olduğumuz diyetler ve bu diyetlerde karşı karşıya kaldığımız en büyük ve yaygın olan problem halsizliktir. …

Read More »

Uyluk yağlarını eritmenin 5 kolay yolu

uyluk yaglarini eritmenin etkili yollari

Bizim en yağlı vücut bölgelerine gelince, kadınların çoğu  uyluk yağlarından muzdarip. Bu uyluk kısmındaki, şişlikleri, gamzeleri gizlemek ve vücudun üzerindeki ekstra ağırlık izlerini  silmek için uzun ve bol giysiler giymek zorunda kalabiliriz . Kısa sürede uyluk yağ azaltabilir etkili birkaç yol vardır. Hepimiz tabii ki iyi …

Read More »

Kiraz sapı ile nasıl zayıflanır ?

kiraz sapi ile nasil zayiflanir

Kiraz mevsiminde kiraz sapı suyunu içerek daha hızlı ve sağlıklı zayıflayın ! Deniz ve plaj mevsiminde daha ince ve zayıf görünebilmek için sizde yaza kiraz sapı diyeti ile hazırlık yapın.İlkbahar mevsimize girdiğimiz şu günlerde şimdiden tatil günlerini düşünmeye hazırlık yapmaya başladık.Tatil …

Read More »