Home / Diyet (page 2)

Diyet

Zayıflama, hızlı kilo verme, sağlıklı kilo verme, zayıflamak için egzersizler, zayıflama çayları ve içecekler gibi bilgileri bu kategorimiz de bulabilirsiniz.

Ünlüleri zayıflatan sarımsak suyu kürü

zayiflatan sarimsak suyu kuru

Hastalıklara karşı koruyan ve vücudumuzdaki mikroplarla savaşan, antioksidan etkili sarımsak ile yaz gelmeden incecik olmaya ne dersiniz, ünlüleri zayıflatan sarımsak kürü ile hızlı bir şekilde yağlarınıza veda edebilirsiniz.  İşte sarımsak suyu kürünün tarifi … Her ne kadar piyasada hazır zayıflatan sarımsak çayları olsa da, …

Read More »

2 popo kaldırma Hareketleri

popo kaldirma egzersizleri 2015

Sadece popo kaldırma egzersizi ister misiniz- maxmimum popoyu hedef alan popo kaldırma hareketleri Bu popo kaldırma hareketleri ile adeta yer çekimine meydan okuyacaksınız ! üzerinde ev gerekir. Kardiyo ve sağlıklı beslenme ile zaten sıkı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Özellikle bisiklete binmede aynı anda popo basen bölgesinde kalori yakmanızı …

Read More »

Diyetiniz için gerekli yağ yakan 9 gıda

diyette yag yakan en temel gidalar

Özellikle yaza doğru belli zamanlarda, Gebelik döneminden sonra vb , bir kadın olarak ömür boyu kalori saymak gerçekten önemli. Biz göbeğimizdeki yumru ile sonsuza kadar mutsuz olarak, vücudumuza bakmak ve utanç içinde başımızı eğmek zorunda kalabiliriz. En çok göbek, kalça, kollar vb bölgelerde yağlanma ve sarma …

Read More »

Bu egzersiz ile düz karına sahip olmak 5 dakika

5 dakika duz karin egzersizi video 2015

DÜZ KARIN İÇİN BU EGZERSİZLERİ SADECE 5 DAKİKA YAPMANIZ YETERLİ ! HEMEN ALTTAKİ VİDEOYU İZLEYİN … Düz karın ve mideye sahip olmak biliyoruz ki hiç o kadar kolay değil.Egzersiz ve spor yapmak şart.Vakti olmayan bayanlar için nasıl kısa sürede düz …

Read More »

Maydanoz ile Zayıflamak İçin..

maydanoz ile hizli zayiflama

Sağlığınıza yararlı ve gereksiz yağları yakan , doğal C vitamini açısından zengin bir bitki olan maydanoz ile hızlı zayıflayabilirsiniz.. Yaş aralığınız ne olursa olsun , mutlaka tüketmeniz gereken bitkiler arasında yer alan maydanoz , sağlığınızı koruduğu gibi , vücudunuzdaki gereksiz …

Read More »

En Düşük Kalorili 7 yiyecek

en dusuk kalorili yiyecekler 2015

Kilo kaybetmek ve vücut şekillendirmek hiç bir zaman kolay bir şey olmamıştır. Biz gıda olmadan yaşayamayız: süpermarketler bizi çeken ürünler ile dolu. Gıda endüstrisi bize yiyecekleri satın almamız için, para harcamamız için mümkün olan her şeyi  yapar. Kimimiz kokusuna kimimiz tadına göre  bağımlısı haline geliriz. Eğer sağlıklı kalmak …

Read More »

Kilo Vermek için Bal ve Tarçın Nasıl Kullanılır ?

kilo vermek icin tarcin ve bal kullanimi

Bal ve tarçını  kilo vermek için kullanabileceğinizi biliyor muydunuz? Düzenli olarak bir arada bal ve tarçın bir çok kişide kısa sürede kilo vermesinde etkili olmuştur. Balın düzenli tüketimi de kalp hastalığı riskini azaltır ve kolesterolü düşürür. Bal ve tarçın yardımı damarları …

Read More »

Detoks Onaylı Lezzetli 3 Tarif !

detoks onayli lezzetli 3 tarif

Disiplinli ve sağlıklı bir şekilde diyet yapanlar için en lezzetli detoks tariflerini ekledik.Yaşamında sağlıklı beslenmeye önem vermiş kişilerde bu lezzetli tarifler ile şişkinliklerini ve fazla kilolarını atabilirler.Sağlık için saat gibi, her hafta sonunda kendinizi bu detoks tarifleri ile  temizleyebilirsiniz.. Bence “detoks” …

Read More »

En etkili detoks suyu tarifi !

en etkili detoks suyu tarifi

Hemen göbeğinizi yok etmek zorunda mısınız? Özel bir gün için şişkinliklerinizi giderecek acil detoks suyu tariflerimi arıyorsunuz ? İşte o zaman doğru yerdesiniz. Diyet yapan ve sürekli şişkinlik sorunu yaşayan kadınlarda bu detoks suyu tarifi ile kendilerini daha ince ve …

Read More »

Hızlı kilo vermenin en etkili yolları !

avakado saca faydalari sac bakimi

Kilo vermenin aslında hızlı yolu olduğunu hepimiz biliyoruz.Bunun hakkında muhtemelen  çok fikirler duydunuz.Aç karnına limonata ve asitli içecekler gibi bir sürü teknik duymuşsunuzdur.Ama bunlarının zamanla korkunç sonuçları da var.Mide rahatsızlıkları, stres vb... Sakin olmak çok önemli bu konuda strese girmeyin. Çok aşırı …

Read More »

Göbek yağlarını eriten çare var : salatalık çayı tarifi

gobek yaglarini eriten salatalik cayi

Özellikle oturarak çalışan kişilerin sorunu göbek yağlarını eritmek için çare var.Artık salatalık çayı ile göbek yağlarınızı kısa sürede eritebilirsiniz.Karın bölgesi yağlanmaları, göbek çevresi yağlanmaların da bire bir çözüm bu salatalık çayını mutlaka kullanın.  Göbek yağlarını eriten salatalık çayı tarifi Salatalık çayını hazırlama …

Read More »

Göbek eriten 4 etkili içecek

gobek yaglarini incelten en etkili icecekler

Kısa sürede kilo vermenizi sağlayacak ve göbek yağlarınızı eritecek en etkili 4 içecek Şekersiz sebzeli ve bitkili karışımlı suları içerek göbek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.Üstelik kaynatıp sıcak içmeseniz de göbek yağlarınızı yakmaya yardımcı olurlar.İşte bu etkili bitki ve sebzelerden yapabileceğiniz en etkili …

Read More »

Göbek yağlarını eriten doğal karışım (İbrahim Saraçoğlu)

gobek yaglarini eriten kur ibrahim saracoglu

Göbek yağlarından muzdarip bayanlar sağlıklı ve hızlı şekilde göbek yağlarınızın erimesi istiyorsanız Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ‘nun Tv ekranlarında verdiği lahana, maydanoz ve limon ile hazırlanan zayıflama kürünü evde taze olarak yapıp her gün kullanın. Maydanoz – lahana ve limon ile …

Read More »

Bel İnceltmenin En Hızlı Yolu !

bel inceltmenin en hizli yolu 2014

Bel İnceltmenin En Hızlı Yolu, egzersi ve proteinde gizli… Deniz, tatil ve plaj derken ister istemez bel bölgemizdeki fazlalıklar gözümüze batmaya başladı.Fazla kilolar için mayo sezonu en zaman.Bel inceltmek isteyen burada birçok bayan olabilir.Bunun yerine kendinize yeni bir etkili diyet …

Read More »