Ceviz Diyeti: Ceviz Suyu ile Hızlı Kilo Vermek İster Misiniz?

ceviz diyeti 1

Hemen hepimizin çok sevdiği cevizin aynı zamanda kilo verdirici özelliği olduğunu biliyor muydunuz? Ceviz diyeti adıyla bilinen yöntem sayesinde, kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulabilir ve istediğiniz forma kavuşabilirsiniz. Cevizle kilo verme fikrini ilk duyanlar, buna genelde inanmamaktadır. Çünkü bilindiği gibi ceviz, oldukça yağlı ve kalorisi yüksek bir besindir. Böyle bir besini tüketerek kilo vermek, neredeyse … Devamını okuyun

Ketojenik Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

7 ketojenik diyet

Ketojenik Diyeti Nedir Düşük karbonhidrat diyeti günümüzde birçok popüler diyetin temelini oluşturur. Yine karbonhidrat azlığı temeline dayalı bir diyetten bahsedeceğiz sevgili okurlar. Bu diyetin kısa adı keto diyetidir. Bazı insanlar ketojenik diyet kullanarak kilo vermek ister, bazıları ise sağlıkları üzerinde genel olarak olumlu bir etkisi olduğu için bu diyeti uygular. Diyet Avrupa’da çok sık kullanılıyor. … Devamını okuyun

2017 -2018 Sonbahar Kış Güzellik Trendleri

sonbahar kis guzellik trendleri 2014 2015

Sizde sonbahar/ Kış 2017-2018 güzellik trendleri için uyanık mısınız? Bizden ipucu alabilirsiniz. En iyi güzellik dergilerinden ve bazı internet sitelerinden bu sonbaharın en temel  güzellik trendlerini araştırıp sizler için derledik. Bunlar kadınlar için, bu sezon deneyebileceğiniz etkili ve güvenilebilir eğilimler arasında yer alıyor. ÖRGÜ SAÇLAR BİR YERE GİTMİYOR Sürpriz, Saç örgüleri hala soğuk aylarda kullanmak için günlük ve özel günlerin en trend saç … Devamını okuyun

Sağlıklı ve Düzenli Zayıflama Yöntemleri

Sağlıklı ve Düzenli Zayıflama Yöntemleri

Kilo problemi yaşayan kişiler zayıflamak için birçok yola başvurmaktadır. Bu yollardan en fazla tercih edileni diyettir. Fakat her bünye her diyeti kaldıramayacağı için diyete başlamadan önce bir diyetisyene danışmak şarttır. En fazla tercih edilen diyet şekilleri ise kısa bir zaman dilimi içerisinde çok fazla kilo vermeyi sağlayan diyetlerdir. Fakat uzmanlar bu diyetlerin sağlıklı olmadığını belirtmektedir. … Devamını okuyun

Hızlı Göbek Eriten Diyet

Hızlı Göbek Eriten Diyet

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen insanlar birçok yola başvurmaktadır. Bu yollardan birisi güzellik merkezleri ya da hastanelere giderek çeşitli operasyonlar yaptırmaktır. Fakat bu operasyonlar hem oldukça pahalıya patlamakta hem de vücudunuzda çeşitli izler bırakabilmektedir. Günümüzde teknolojini gelişmesi ile birlikte iz bırakmayan yöntemler bulunuyor olsa dahi maddi yönden birçok insan sıkıntıya sokmaktadır. Bu nedenle insanlar ikinci bir … Devamını okuyun

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır ve Uyulması Gereken Kurallar

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır ve Uyulması Gereken Kurallar

Kilo problemi yaşayan kişiler kilo verebilmek için birçok yola başvurmaktadır. Bu yollardan en bilineni diyet yapmaktır. Çünkü tüketilen gıdalara dikkat etmemek kilo almanın asıl sebeplerindendir. Öncelikle dengeli ve düzenli beslenme ile fazla kilo alımının önüne geçmek gerekmektedir. Fakat diyet yapılırken gözden kaçırılan ve dikkat edilmeyen bazı konular bulunmaktadır. Bunlardan ilki her diyeti herkesin yapabileceğini düşünmektir. … Devamını okuyun

Nasıl Kalça Bölgesinden Kilo Kaybedilir ?

kalcan kilo verme

Kilo kaybetmek su içmek kadar kolay olsaydı hayat harika olurdu! Değil mi? Peki, bazen mücadele etmeden kilo kaybetmek gibi herkesin rüyaları var. Kilo kaybetme sözlükte imkansız kabul edilirse, o zaman her şey bizim için daha kötü olurdu… Kilo dengesiz beslenme ve hareketsiz yaşam sonucu vücutta yağ birikmesidir.Spor ve egzersizler sayesinde herkes fazla kilolarından kurtulabilir.Tabi düzenli ve sağlıklı beslenmede şart…Metabolizma … Devamını okuyun