Home / Diyet (page 4)

Diyet

Zayıflama, hızlı kilo verme, sağlıklı kilo verme, zayıflamak için egzersizler, zayıflama çayları ve içecekler gibi bilgileri bu kategorimiz de bulabilirsiniz.

2 popo kaldırma Hareketleri

popo kaldirma egzersizleri 2015

Sadece popo kaldırma egzersizi ister misiniz- maxmimum popoyu hedef alan popo kaldırma hareketleri Bu popo kaldırma hareketleri ile adeta yer çekimine meydan okuyacaksınız ! üzerinde ev gerekir. Kardiyo ve sağlıklı beslenme ile zaten sıkı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Özellikle bisiklete binmede aynı anda popo basen bölgesinde kalori yakmanızı …

Read More »

Diyetiniz için gerekli yağ yakan 9 gıda

diyette yag yakan en temel gidalar

Özellikle yaza doğru belli zamanlarda, Gebelik döneminden sonra vb , bir kadın olarak ömür boyu kalori saymak gerçekten önemli. Biz göbeğimizdeki yumru ile sonsuza kadar mutsuz olarak, vücudumuza bakmak ve utanç içinde başımızı eğmek zorunda kalabiliriz. En çok göbek, kalça, kollar vb bölgelerde yağlanma ve sarma …

Read More »

Bu egzersiz ile düz karına sahip olmak 5 dakika

5 dakika duz karin egzersizi video 2015

DÜZ KARIN İÇİN BU EGZERSİZLERİ SADECE 5 DAKİKA YAPMANIZ YETERLİ ! HEMEN ALTTAKİ VİDEOYU İZLEYİN … Düz karın ve mideye sahip olmak biliyoruz ki hiç o kadar kolay değil.Egzersiz ve spor yapmak şart.Vakti olmayan bayanlar için nasıl kısa sürede düz …

Read More »

Maydanoz ile Zayıflamak İçin..

maydanoz ile hizli zayiflama

Sağlığınıza yararlı ve gereksiz yağları yakan , doğal C vitamini açısından zengin bir bitki olan maydanoz ile hızlı zayıflayabilirsiniz.. Yaş aralığınız ne olursa olsun , mutlaka tüketmeniz gereken bitkiler arasında yer alan maydanoz , sağlığınızı koruduğu gibi , vücudunuzdaki gereksiz …

Read More »

Kilo Vermek için Bal ve Tarçın Nasıl Kullanılır ?

kilo vermek icin tarcin ve bal kullanimi

Bal ve tarçını  kilo vermek için kullanabileceğinizi biliyor muydunuz? Düzenli olarak bir arada bal ve tarçın bir çok kişide kısa sürede kilo vermesinde etkili olmuştur. Balın düzenli tüketimi de kalp hastalığı riskini azaltır ve kolesterolü düşürür. Bal ve tarçın yardımı damarları …

Read More »

Detoks Onaylı Lezzetli 3 Tarif !

detoks onayli lezzetli 3 tarif

Disiplinli ve sağlıklı bir şekilde diyet yapanlar için en lezzetli detoks tariflerini ekledik.Yaşamında sağlıklı beslenmeye önem vermiş kişilerde bu lezzetli tarifler ile şişkinliklerini ve fazla kilolarını atabilirler.Sağlık için saat gibi, her hafta sonunda kendinizi bu detoks tarifleri ile  temizleyebilirsiniz.. Bence “detoks” …

Read More »

En etkili detoks suyu tarifi !

en etkili detoks suyu tarifi

Hemen göbeğinizi yok etmek zorunda mısınız? Özel bir gün için şişkinliklerinizi giderecek acil detoks suyu tariflerimi arıyorsunuz ? İşte o zaman doğru yerdesiniz. Diyet yapan ve sürekli şişkinlik sorunu yaşayan kadınlarda bu detoks suyu tarifi ile kendilerini daha ince ve …

Read More »